Catherine Choque

Psychologue clinicienne, psychothérapeute systémicienne, conseiller en prévention aspects-psychosociaux, coach professionnelle.

Après plus de 11 années à exercer en tant que psychologue clinicienne et psychothérapeute systémicienne dans le domaine de la santé mentale (service de santé mentale ULB (Psycho-Plaine, à Ixelles-Bruxelles), assistante à l'ULB, expert judiciaire aux Tribunaux de la jeunesse et de la famille), j'accompagne aujourd'hui depuis plus de 12 ans les personnes pour et vers la recherche de leur propre équilibre en fonction de leurs contextes de vie (privé et professionnel) et de l'étape de leur vie (en fonction de leur âge, de leur histoire, leurs expériences, entourage,...).

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Je travaille dans plusieurs endroits:

- Depuis 2018, au sein du Groupe CESI (Service Externe de prévention et protection au travail - SEPPT - médecine du travail et gestion des risques au travail), entant que Conseillère à la Direction générale depuis janvier 2024. Pendant 5 ans, j'ai été responsable des gammes de services OneVitality- SenseCare chez One SRL), qui proposent aux entreprises un accompagnement global (individuel, collectif et organisationnel) des problématiques de stress (chronique, technostress,...), de burn-out et de santé mentale au niveau de des organisations (organisationnel et collectif) et au niveau des travailleurs (individuel). J'ai collaboré avec une équipe interne de consultants et formateurs ainsi qu'une équipe multidisciplinaire composées de 80 professionnels de l'accompagnement indépendants répartis sur toute la Belgique. Je donne encore actuellement différentes formations (prévention et gestion du burn-out, gestion des émotions et développer son intelligence émotionnelles, vers une connexion digitale plus équilibrée,...) et des conférences sur différentes thématiques. 

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- au sein du Centre "Equi-Libre de Sombreffe (découvrez-y l'équipe multidisciplinaire! que j'ai fondé en octobre 2022 et que je coordonne. J'y j'accompagne des adultes et jeunes adultes en fonction de leur demande et de leurs besoins.Plus d'info: https://www.centre-equilibre.be/catherine-choque

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Mon approche s'influence de différentes expériences et formations:

- la psychologie clinique (licence en psychologique clinique en 2006 à l'ULB)

- travail personnel, formations en psychothérapie systémique (IFISAM, 2011-2015)  et supervisions d'orientation analytique et systémique et intervisions systémiques.

- les outils de coaching

-mon expérience en tant que Conseiller en prévention aspects psycho-sociaux (master de spécialisation en gestion des risques à ULB - UCL - UMons et Uliège, 2018 - 2020) dans les organisations et entreprises tout secteur d'activité confondu.

- mon parcours universitaire dans la recherche et l'enseignement (ULB, 2007 - 2016)

- mon expérience sur les lieux de travail, tout secteur d'activité confondu, auprès des différents acteurs (employeur, DRH, délégués syndicaux, collaborateurs, ligne hiérarchique et (top-)managers, personnes de confiance, conseillers en prévention, personnes de confiance,...).

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Mes spécialités

• Stress, (pré-)Burn-out (avec aussi troubles anxieux, dépressifs et alcoolisme associés)

• Accompagnement du retour au travail après une absence de longue durée (maladie, burn-out, maternité,...)

• Hyperconnexion et Technostress, dé-connexion digitale

• Gestion des émotions et développement de son intelligence émotionnelle

• Haut-potentiel et hypersensibilité

• Deuil(s), changements de vie (réorientation, séparation,...)

• Tristesse, dépression, anxiété

• Difficultés rencontrées au et/ou avec son travail

  • Conseils sur les aides à solliciter sur le lieu de travail et en dehors (Loi du bien-être au travail)

  • Sur-charge, conflit, retour au travail après longue absence, harcèlement moral et sexuel, violence,...

  • Équilibre vie privée et vie professionnelle

  •  Accompagnement des managers (middle - top) face à leur épuisement et celui de leur équipe

• Difficultés rencontrée dans sa vie privée (parents, familles recomposées, ...)

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Je propose également des supervisions professionnelles.

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